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Top 10 des aliments qui aident à lutter contre la vieillesse

2. La carotte

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Il n’y a pas de doute, la carotte est un aliment très apprécié de la grande majorité des personnes. Non seulement il est agréable à manger, mais en plus il fait beaucoup de bien à notre organisme. La carotte est riche en vitamine B qui a pour effet de stopper l’évolution des radicaux libres dans votre organisme. Riche en bêta-carotènes, cet aliment est très bénéfique pour votre peau dont il améliore l’aspect et ralentit le vieillissement, tout en favorisant la cicatrisation. La carotte possède également des propriétés apaisantes sur la peau et elle est également connue pour renforcer le système immunitaire de la femme.

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