Astuces

9 astuces pour éviter de craquer devant un gâteau

2 – Boire de l’eau

BOIRE - grignotage

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Buvez de l’eau tout au long de votre journée, car cela permet d’hydrater votre corps, d’éliminer plus vites les toxines mais aussi, car c’est un excellent coupe-faim. Si vous en avez marre de boire de l’eau, vous pouvez très bien boire, une tisane, un thé ou de l’eau avec du jus de citron fraîchement pressé.

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