Détox & Minceur

8 mythos sur les régimes minceurs

3. Un soda light pour perdre du poids

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À la fois mauvais pour votre santé, les sodas light ne sont pas aussi efficaces comme vous le pensiez. Le mot « light » ou « allégés » est parfois utilisé dans un but commercial. Alors, les sodas light peuvent contenir une quantité considérable de sodium. D’un autre côté, il est démontré l’effet enrichissant de ces produits sur la prise de poids. En consommant un soda light, vous augmentez votre appétit. Alors, vous avez tendance à manger entre 20 % et 25 % plus que votre taux habituel au prochain repas.

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