Détox & Minceur

8 mythos sur les régimes minceurs

Au moment de démarrer votre régime mineur, vous entendez tout et n’importe quoi. Voici quelques mythes que vous avez peut-être déjà entendus.

Pour mincir sa silhouette, on est prêt à essayer n’importe quelles astuces, même les plus absurdes. Dans les magazines et sur internet, vous pouvez trouver des idées minceurs à la fois contradictoires. Le petit-déjeuner est plus important, ou la caféine à un pouvoir amincissant, voici huit mythos sur les régimes minceurs bonnes à savoir.

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1. Le petit-déjeuner est déterminant dans un régime minceur

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L’une des informations sur le régime concerne le petit-déjeuner. Le prendre ou le laissé aurait un effet considérable sur votre perte de poids. Bien évidemment que c’est inexact. En effet, des études ont montré qu’en sautant le petit-déjeuner, tout comme d’autres repas, vous avez plus faim. Ainsi, vous mangez plus lors de votre prochain repas pour compenser. Par contre, il n’est pas obligatoire de manger si vous n’avez pas faim. Cherchez plutôt l’équilibre qui vous aide à peaufiner votre forme.

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