Astuces Détox & Minceur

8 astuces pour éviter de grossir en remplaçant le sucre par d’autres aliments

2 – Le miel

miel

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Le miel est un produit composé essentiellement de glucides (76 à 80 %) et d’eau (20 % en moyenne). On y trouve des traces de lipides et de protéines.C’est un aliment très sucré qui permet de remplacer le sucre sans prendre forcément des calories en plus. Vous pouvez très bien en mettre dans vos boissons, il apportera en plus un petit goût de miel que l’on adore ou encore dans vos pâtisseries.

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