Détox & Minceur

13 smoothies détox faciles et rapides à faire

Des smoothies pour purifier votre corps et vous faire perdre du poids par la même occasion.

Si vous voulez vous faire plaisir en buvant une boisson, pourquoi ne pas le faire en buvant des smoothies brûleurs de graisses, qui sont parfait pour votre organisme contrairement à toutes ces boissons gazeuses. En été ou en hiver vous pouvez boire des smoothies de bonne qualité, il vous suffira juste de choisir des fruits et des légumes de saison.

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Des smoothies bons pour la santé, dit détox, parce que l’on y intègre des fruits et légumes qui vont nettoyer votre corps, mais qui vont aussi vous faire perdre quelques calories et va ainsi vous aider dans votre objectif minceur si cela est votre cas.

1 – Smoothie fraise, menthe

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Temps : 5 minutes  /  Pour 2 personnes

Ingrédients :  200 g de fraises, 20 g sucre, 20 cl de lait, 2 pots de yaourts nature 0% et quelques feuilles de menthe

Préparations :

  1. Lavez, queutez les fraises et les mettre dans un blender.
  2. Lave, séchez les feuilles de menthe et les mettre dans le blender.
  3. Rajoutez aux fraises et aux feuilles de menthe les 2 pots de yaourts.
  4. Mixer le tout, à servir bien frais dans des verres.

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