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12 recettes de soupes brûle graisses

12 – Soupe d’artichauts au guarana

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Pour 4 personnes       /      Temps de préparation :  5 min     /       Temps de cuisson : 10 min

Ingrédients : 4 fonds d’artichauts surgelés, 2 blancs de poireaux, 8 graines de guarana, 20 cl de crème fraîche allégée

Préparation :

  1. Lavez, coupez les poireaux en tronçons et faites-les cuire à la vapeur durant 10 min.
  2. Faites cuire les fonds d’artichauts le temps indiqué sur l’emballage et coupez-les en morceaux.
  3. Mixez le tout avec les graines de guarana et 20 cl d’eau.
  4. Dégustez !
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