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10 recettes détox rapides et faciles à faire

Vous avez l’impression d’avoir un peu abusé du gras ces derniers jours? C’est l’occasion de faire une détox!

Vous vous êtes laissé un aller ces jours-ci avec les repas ? Avec les fêtes, les sorties en famille ou entre amis, vous vous êtes fait plaisir et résultat des courses, quelques kilos en trop ? Vous pouvez faire un petit régime pour remodeler votre silhouette, mais il faut penser également à l’intérieur de votre organisme, la partie la plus délicate. Faire une détox vous aidera à nettoyer vos organes internes, à vous débarrasser du cholestérol et des toxines accumulées. Une fois que tout va bien à l’intérieur, ça se ressent à l’extérieur : vous retrouvez une belle silhouette, mais également votre peau et vos cheveux retrouvent leur éclat, votre regard pétille. Pour vous aider, voici donc 10 recettes détox à faire chez vous.

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1 – Thé au maté : une boisson de tous les jours

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Faites bouillir dans une casserole 400 ml d’eau. Ajoutez 5 g de feuilles sèches de maté, 1 cuillère à café de thé vert, quelques tranches de citron non traité. Laissez infuser pendant une dizaine de minutes. Filtrez le liquide dans une carafe. Vous pouvez boire cette boisson chaude ou froide.

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