Idées Recettes

10 astuces pour goûter léger

2 – Éviter le distributeur !

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Si vous avez envie de prendre votre goûter alors que vous êtes toujours au boulot, évitez à tout prix le distributeur. En effet, les produits disponibles dans les distributeurs ont un fort taux de graisses, de sucre et de sel. En plus d’avoir encore faim après un tel repas, vous courez le risque de prendre plusieurs calories.

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