Astuces

10 astuces minceur que vous n’avez pas essayées

2. Changez votre gourmandise

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À la vue d’un de vos aliments préférés, vous avez du mal à résister ? C’est normal, vous n’êtes pas les seuls. Par contre, vos préférences les plus obsessionnelles en gourmandise sont des aliments riches en calories. Dans ces conditions, votre solution est de donner plus d’importance aux aliments moins riches en calories. Découvrez leurs qualités et trouvez des raisons d’en consommer.

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