Détox & Minceur

10 aliments pour vivre longtemps

2- L’oignon, bon pour la santé

--- Publicité : ---

onions

Anti-infectieux, anti-inflammatoire, peu calorique, riche en minéraux et oligoéléments, les vertus de cet aliment sont innombrables. L’oignon fait partie de la grande famille des alliacés. On lui attribue certaines propriétés bénéfiques pour la santé. Par exemple, lorsque vous avez des difficultés à digérer, l’oignon cuit est un très bon digeste. D’autre part, la quercétine contenue dans cet aliment aide à lutter contre le mauvais cholestérol dans l’organisme. L’oignon parfume sans ajouter trop de calories.

 

--- Votre article continue après la Publicité ---